반응형 고지혈증1 고지혈증, 이대로 괜찮을까? 콜레스테롤 관리의 모든 것 "건강검진 결과 콜레스테롤 수치가 높다고 하는데, 어떻게 관리해야 할지 모르겠어요."라는 고민, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 과도하게 높아지면 동맥경화를 유발하여 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 하지만 올바른 식단 관리를 통해 콜레스테롤 수치를 낮추고 건강을 지킬 수 있습니다. 콜레스테롤에 대한 오해와 진실을 밝히고, 건강한 혈관을 위한 식단 관리 방법을 자세히 알려드리겠습니다.콜레스테롤, 왜 중요할까요? 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고, 호르몬 생성에 필수적인 지방 성분입니다. 하지만 혈액 속 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발하고, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다.콜레스테롤의 종류와 역할 콜레스테롤은.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
