반응형 냉면 빙수 먹고 배탈 예방1 여름철 찬 음식 즐길 때 소화 건강 지키는 법 냉면·빙수 좋아하세요? 여름철 찬 음식 섭취가 위장에 미치는 영향과 건강하게 먹는 법“여름철 차가운 음식 섭취, 위장 건강에 어떤 영향을 미칠까요?”무더운 여름철, 냉면 한 그릇과 시원한 빙수 한 컵은 그야말로 피서의 정점입니다. 하지만 이런 찬 음식들이 반복되는 소화불량, 복부 팽만, 장 트러블의 원인이 될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 최근 **대한소화기학회와 한국영양학회 공동 보고서(2024)**에 따르면, 여름철 급성 위염 발생률은 겨울보다 약 2.5배 높습니다.이 글에서는 여름철 찬 음식 섭취가 소화기관에 미치는 생리학적 영향과, 건강하게 냉음식을 즐기기 위한 생활 습관을 구체적으로 소개합니다.찬 음식이 위장에 주는 스트레스: 과학적 메커니즘우리 몸의 소화기관은 기본적으로 37도 내외의 체온.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
