반응형 에어컨 냉방병 증상 해결1 여름철 냉방병 예방을 위한 생활습관과 증상 완화 방법 에어컨 과다 사용으로 무너지는 건강, 냉방병 어떻게 예방하나요?“여름철 과도한 냉방은 몸의 자율신경계 균형을 무너뜨리며 다양한 냉방병 증상을 유발합니다.”기온이 30도를 훌쩍 넘는 여름철, 대부분의 직장과 가정에서는 에어컨 사용이 일상이 되었습니다. 하지만 실내외 급격한 온도차에 장시간 노출되면 두통, 피로, 소화 장애, 근육통 등 다양한 증상이 나타나는 이른바 ‘냉방병’이 발생할 수 있습니다.냉방병은 단순한 감기가 아니라 체온 조절 기능의 교란, 면역력 저하, 자율신경계 이상 반응으로 분류됩니다. 특히 에어컨 바람을 장시간 직접 맞거나, 얇은 복장으로 냉방 환경에 있으면 그 위험은 더욱 커집니다.냉방병이 단순 감기와 다른 이유냉방병은 바이러스나 세균 감염이 아니라 체온 불균형과 자율신경계의 과부하로 발.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
