반응형 폭염 대비 건강관리법1 한여름 폭염에도 무너지지 않는 면역력 관리 방법 폭염에도 끄떡없는 여름철 면역력, 어떻게 지킬 수 있을까?여름철 면역력 저하 예방법은 단순히 감기를 피하기 위한 수준을 넘어, 고온다습한 기후에 따른 체력 손실과 바이러스 감염으로부터 몸을 보호하기 위한 핵심 전략입니다.세계보건기구(WHO)와 미국 CDC의 자료에 따르면, 여름철에는 높은 온도와 습도 때문에 면역세포의 활동성이 감소하고, 위장 기능이 저하되어 감염병에 노출될 위험이 높아집니다.즉, 여름철에도 면역체계를 건강하게 유지하는 것은 선택이 아닌 생존의 문제입니다.체온 조절이 면역의 첫걸음: ‘항염 환경 만들기’여름철 체온이 비정상적으로 올라가면 면역세포는 제 기능을 하지 못합니다. 실제로 열사병 환자에게서 면역 억제 현상이 자주 발견되며, 이는 고열이 염증 반응을 유도하고 면역계 혼란을 일으키기.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
