반응형 뇌 보상 시스템1 도파민: 쾌락과 고통의 균형 도파민은 우리가 기쁨을 느끼고 목표를 추구하도록 만드는 중요한 신경전달물질입니다. 하지만 도파민의 과도한 분비나 부족은 우리의 행복과 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 본 글에서는 도파민이 우리의 쾌락과 고통에 미치는 영향을 과학적 데이터와 실용적인 팁을 통해 알아봅니다. 우리가 즐거움을 느끼는 순간 뒤에는 항상 도파민이 작용합니다. 그러나 도파민이 단순히 쾌락만을 위한 것이 아니라, 고통과도 깊이 연관되어 있다는 사실을 알고 계신가요? 스마트폰의 알림 소리, SNS에서의 좋아요, 혹은 단 한 조각의 초콜릿에도 우리의 뇌는 도파민을 분비하며 쾌락을 느끼게 합니다. 하지만 이러한 반복된 자극은 우리를 도파민 과부하 상태로 만들고, 결국 더 큰 고통을 초래할 수 있습니다. 이 글을 통해 도파민이 쾌락과 .. 2025. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
